意见反馈
回到顶部
樊登读书杭州市运营中心收起
活动票种
付费活动，请选择票种
微信扫码看直播
活动内容收起
《幸福的陷阱》——是时候解开对幸福的误会了
新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱：我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。
我们在追求的过程中，努力消除消极情绪，去控制自己的想法和情绪，想要自己保持积极心态，愉悦的心情，追求更高的成就。因为我们认为幸福就是愉快或满足的感觉。
当我们以为自己找出问题了，于是开始解决问题。我们去控制自己的想法和情绪，想让自己一直保持在开心愉悦的状态。在控制的过程中要么用力过猛，要么收效甚微，最后形成恶性循环，越控制越摆脱不了不良情绪，于是会自我否定和怀疑。在与自身情绪的对抗中，再也感受不到美好和愉悦，幸福成了一个美好的期望。
幸运的是，通过一个以正念技术为基础的开创性新方法，我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。
活动详情
▶ 主题：《幸福的陷阱》——是时候解开对幸福的误会了
▶ 时间：6月7日-6月28日
▶ 地点：微信群
共读微信群
报名成功之后，联系胖鱼（电话微信同号:17742037931）进临用于了解彼此的学习进度、交流各自的心得。
活动流程
第一周：活在当下
第二周：确立价值
第三周：有效行动
6月28日：总结交流
往期回顾
咨询书童
活动标签
最近参与
-
余幸吉收藏
(4年前)
-
蔡玮玲收藏
(4年前)
-
于小希报名
(4年前)
-
Happy life童👠报名
(4年前)
-
林俊逸收藏
(4年前)
-
小汐报名(4年前)
您还可能感兴趣
您有任何问题，在这里提问！
为营造良好网络环境，评价信息将在审核通过后显示，请规范用语。
全部讨论
还木有人评论，赶快抢个沙发！
下载App观看回放
扫码小程序报名
联系主办方
联系电话：
