假期回神计划
春节长假“chua”一下就溜走了,
假期过后的你,
是不是早上起不来,晚上超兴奋,
上班发发呆啥事都没干就已经一天过去了。
别担心,给大家奉上一套“收心大法"
收好~不谢
Step 1 - 调整作息时间
在最后一天就做到早睡早起,恢复健康的生物钟,才能高效的处理工作事项。
Step2:写好计划表
突然面临千头万绪的工作事项,先把你要做的事情写下来,按照优先级排排序,把必须做的事情和可做可不做的事情区分开。
Step3:慢慢恢复
刚上班,不要太着急,先处理一些简单的工作。慢慢来,用一周来恢复状态不是过分的事情。
Step:4 整理办公桌
在上班的第一天,收拾办公室的桌子和书架。一眼望去舒适的办公桌,能缓解第一天工作的焦躁情绪。
Step5:创造仪式感
通过一个特定的仪式,告诉自己的身体开始工作了,比如喝一杯咖啡。
最后!!!
打开银行APP,输入密码,查询余额。
好了,然后你就可以安心上班了。
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