3W 造就Living第一期·“拯救”上班族——摆脱亚健康,找回工作乐活力!
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随着社会压力不断增大和生活节奏的加快,以及不良饮食的饮食习惯,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增。 再加上亲爱的创业者们生活节奏快、精神压力大,工作起来常常三餐都不规律,无法拥有良好的饮食作息习惯长此以往,对健康必然有所影响。
白领上班一族,长时间的久坐,少动,以及使用手机、电脑的增多,使我们的颈椎长期处于一种异常的姿势,久而久之形成颈椎方面一系列问题。同时加上工作繁忙,上班族难免会饮食不规律,饮食搭配不健康,重油重盐等,无形中会给我们的身体带来负担。工作的繁忙以及不可避免的应酬,喝酒熬夜都是难以避免的。压力愈来愈大的今天,上班族该如何关爱自己的身体?
辣么,针对上班族不规律的“快生活”
从生活作息上可以做哪些“补救”呢?
健康工作生活需要注意的点有哪些呢?
如何摆脱亚健康,正确身体姿态,get优质营养呢?
为了让各位上班族以及期待健康的人群以健康开启乐活工作,提高生活品质,3W造就living第一期拯救”上班族——摆脱亚健康,找回工作乐活力!”活动。
我们特别邀请到特邀请山道体育资深运动健康指导老师,来分享为大家量身定制的身体健康保健秘密!除了主讲老师的知识大放送之外,更有颜值超正的小哥哥小姐姐现场亲身指导哦!
颜值超正的小哥哥
美腻的健身小姐姐
活动信息:
时间:2018年4月27日 13:30-16:00
地点:西安创业大街·3W空间路演中心
(经开区凤城八路与文景路十字西南角 西安创业大街创翼+工坊3层)
活动内容:
·我们身体的构造
·导致身体不健康的因素
·身体康复的方法和动作
·健康饮食和健康作息
·现场指导
·抽奖、互动
活动流程:
13:30-14:00 签到入场
14:00-14:15 开场介绍
14:15-14:50主题分享
14:50-15:50 互动交流
15:50-16:00 合影留念
优化膳食结构,建立良好的生活作息观,
走出常见健康误区
亲爱的上班族们 忙碌之余
愿你好好爱自己 ❤
● 活动免费 欢迎您的到来 ●