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时尚自由搏击体验课

2018年2月6日 19:00 ~ 2018年3月5日 20:30
限额1000人
frank
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ID:ihuodongxing
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    自由搏击是一项精英人士运动 
    男女均适宜参与 
    针对男士女士自身力量、体能、柔韧、协调性的独特性 
    安排适合男女生搏击运动的拳法、腿法训练、打沙袋、打靶 
    对体能、核心力量进行针对性训练 
    减脂、塑形、减压、培养气质 8725109_147954.jpg
    这项运动综合使用上肢、下肢、腰腹 
    不放过任何一个身体部位,全身整体协调配合发力 
    减脂塑形效果远胜很多其他运动项目 
    00300081243_4e30ebe3.jpg因此坚持练习自由搏击运动的人士大多拥有魔鬼般的身材 
    这也是很多影视明星、超模喜欢自由搏击的原因之一 


    自由搏击运动相对其他运动项目的附加值更高 
    在锻炼身体素质的同时,还能掌握科学细腻的实战技术 
    为以后的出差、出国、旅行增加一份保障 
    保护自己,也能保护自己所爱的人 
    特蕾莎.jpg释放一下工作的压力 
    体验自由搏击运动的魅力与趣味 
    强大自己 
    体验打拳的酣畅淋漓 



    活动流程

        1、见面破冰并进行热身训练;

    • 2、体适能训练;

    • 3、格斗式、基本拳法腿法训练;

    • 4、打沙包训练;

    • 5、打靶训练;

    • 6、放松;

    • 7、相互交流;

    • 8、合影留念。

    • PS:请携带运动装,训练活动光脚进行


    活动时间在每周二、周四、周五晚上七点到八点半,周日下午五点到六点半,如需其他时间段请与主办方电话商议010-56070896 13581816063



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