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如果你有一定户外经验，并且已经尝试过溯溪，肯定不满足仅仅去溪水里踩踩。你一定在苦苦寻找一条真正过瘾的溯溪线

如图：哥冲的不是瀑布，是清凉！ 是时候展现真正的技术了～
 ☎️ 喂，小哥哥，我和我的小伙伴也想展现，请问哪里可以？

VIVA 这就给你一条最过瘾的夏日溯溪路线。考验你综合体能的时候到了！为了征服这条线，绝对不是随便往河里一跳，而是有以下必备技能：

「技能一」攀岩
有些路段，需要手脚并用通过，惦着脚尖抠着石头缝前进。如果爬不动了，那么就克服恐惧，用安全动作下水吧

「技能二」渡河
不会游泳的宝宝可以做到吗？可以，不论你会不会游泳，教练的路绳就在那里，请按教练指挥，抓紧渡河

「技能三」滑瀑，也就是我们本期要展示的真正技术????

当你坐在瀑布顶端向下看时，心想：这多高啊？就这么下去了？
不要想太多，根据教练指挥的安全动作，下！
人瞬间腾空，脑中一片空白，此时人和瀑布融为一体，仿佛进入另一个时空，短短几秒的时间变得很长。随后，听见咚的一声，自己坠入了水底，接着一股力量又把你推上水面。是救生衣让你浮了起来。小伙伴们已经竖起大拇指，欢呼声一片了！

户外线路难度越高，乐趣也越大～ 既要玩得爽，又担心安全，肿么办？科学进级啊！

「僵尸级溯溪」进阶课程

• 你知道溯溪必备装备哪些是必须的，哪些是锦上添花的吗？

• 你知道岩石堆穿越、横移的技巧吗？如何掌握身体平衡？

• 你会涉水泳渡吗？无论你会不会游泳，安全渡河了解一下

• 户外求救哨音？你知道长、短哨音分别代表什么含义吗？

当你掌握溯溪中级相关的知识和技能，才能够安全地去挑战。我们拒绝盲目的冒险！

「扁食 DIY」

扁食是天台传统的特色小吃，有点象北方的饺子，南方的馄饨。但它的皮是麦粉制成的，薄到透明。馅更多样，猪肉茼蒿馅、猪肉尖椒馅、猪肉豆角馅，感觉各种炒菜都可以。形状比馄饨略扁，颇像耳朵。小伙伴们一起来动手做吧，看看味道有没有超越馄饨/饺子？

除了品尝自己做的「扁食」，住在这典型山村里的土鸡汤少不了，配上香煎小溪鱼，和天台豆腐皮……每一道菜都带着这里浓浓地人情味

「篝火晚会」

山里夜幕降临地很快，趁星星还未出现，准备起篝火了。你知道如何「击石取火」吗？本着「白天玩水，晚上玩火」 的原则，小伙伴们还是自己动手体验吧。点燃篝火，就要开启新一轮欢乐啦！

「隋代古刹」

第二天醒来，去天台宗的发源地，亲睹千年佛塔，隋代古刹。在静谧的苍天大树掩护下，国清讲寺安静的在守在溪边，等着我们去发现：藏馆里的恐龙蛋化石、王羲之的神秘真迹、放生池里的灵性龟……

走吧！一起去过把瘾！

本期溯溪难度：僵尸级

 ✖️⭐️⭐️ 幽灵级：水深到小腿，有清晰的路线 ，时间2-3小时

☑️⭐️⭐️⭐️ 僵尸级：水深及腰，徒步+游泳，时间4-5小时

✖️⭐️⭐️⭐️⭐️ 撒旦级：水深不可测，徒步 + 游泳 + 滑瀑，时间6小时以上

「VIVA微公益」

VIVA 户外社信仰「商业向善」，为我们去过的每一片土地创造积极的社会影响力。本期活动，VIVA 会和小伙伴们一起把书背进大山里，联合「逢祥公益书屋」，共同推进乡村阅读

如果你家里有好书想要捐赠，请你扫码联系社长捐赠

如果你想要和 VIVA 一起，把书背进大山里，咨询活动

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